New age fitness Чернышевского

Район: Санкт - Петербург
Адрес: Чернышевского пл., 11а
Телефон: 740-38-14
url: http://www.newagefitness.ru

Первый клуб сети NEW AGE FITNESS. Площадь клуба 1065 кв. метров. Клуб состоит из тренажерного зала, площадью 500 кв. метров и зала для занятий аэробикой, площадью 150 кв. метров.

• Тренажерный зал
• Кардио-зона
• Боксерская груша
• Зал аэробики
• Инфракрасная сауна
• Финская сауна
• Функциональная диагностика врача
• Персональные тренировки
• Детский фитнес
• Консультация косметолога
• Консультация массажиста
• Занятия ЛФК
• Большое и маленькое полотенце
• Аппарат для чистки обуви
• Детская комната
• Автоматы с очищенной питьевой водой
• Фитнес-бар

Тренажерный зал

Клуб оборудован профессиональными тренажерами HAMMER, NAUTILUS, кардиотренажерами PRECOR, LIFE FITNESS, свободными весами IVANCO, сайклами TOMAHAWK.
Основным отличием этого оборудования является: простота использования, гарантированная безопастность тренирующегося, бесшумность работы и современный дизайн.

Кардио кабинет

Вы купили абонемент в спортивный клуб и собираетесь в ближайшее время серьезно заняться своим здоровьем. С чего следует начинать – конечно, с посещения кабинета врача. Прежде всего, это необходимо, чтобы занятия фитнесом приносили не только радость, но и пользу вашему здоровью.
В нашем клубе за состоянием Вашего здоровья будет следить врач-кардиолог.
Кроме первичного осмотра врача, который входит в стоимость Вашего абонемента, по Вашему желанию, будет составлен индивидуальный комплекс упражнений лечебно-оздоровительной физкультуры с расчетом кардионагрузки.
Особое внимание следует уделить соблюдению кардиологической диеты, которая так же будет составлена с расчетом Ваших индивидуальных особенностей.

Лечебная физкультура
Это комплекс упражнений, выполняемых сначала под наблюдением врача, а потом и самостоятельно, который способствует лечению многих заболеваний и восстановлению после травм. Комплекс упражнений лечебной физкультуры, направлен на растяжение мышц, увеличение подвижности суставов, он позволяет поднять уровень компенсации и улучшить обменные процессы в патологически измененных тканях. Упражнения помогут Вам укрепить здоровье, повысить общий тонус организма и сбросить лишний вес.
В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки. Характер, степень сложности и интенсивность физических нагрузок подбираются врачом ЛФК, строго индивидуально для каждого, в зависимости от поставленных задач на период лечения, особенностей течения заболевания, функциональных возможностей, возраста и степени Вашей тренированности. В конце курса лечения Вы получаете подробные рекомендации по профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, индивидуально разработанный курс специальных упражнений для поддержания и укрепления костно-мышечной системы. Лечебную физкультуру можно сочетать с массажем, который усиливает лечебный эффект физических упражнений.
Залы нашего клуба оснащены различными тренажерами, использование которых позволяет избирательно воздействовать на отдельные группы мышц и тем самым наиболее быстро достигать желаемого результата. Занятия ЛФК для людей с заболеванием опорно - двигательного аппарата в тренажерном зале проводит квалифицированный врач спортивной медицины, ортопед – травматолог Веретенников Станислав Юльевич.


Аэробный зал

Занятия аэробикой - это отличная тренировка сердца и дыхания, развивающие координацию, повышающие выносливость организма и способствующие сжиганию лишних каллорий.
Мы предлагаем Вам различные уровни аэробной нагрузки в зависимости от Вашей физической формы.

Рекомендации:

• Если Вы только начинаете свои занятия, мы рекомендуем Вам посещать аэробные классы нагрузкой 0.
• Только после того, как Вы освоите базовую технику и привыкните к новым нагрузкам, можно переходить к следующему уровню сложности.
• Всегда внимательно прислушивайтесь к своему организму, увеличивайте нагрузку постепенно, получая удовольствие от занятий.
• Не забывайте, что основная формула успеха - это четкая систематизация тренировок.
• К силовым занятиям вы можете приступать с любым уровнем подготовки.
• Инструкторы и тренеры клубов "New Age Fitness" максимально помогут Вам достичь желаемого результата.

Изучая расписание занятий всегда обращайте внимание на пометку, стоящую после названия урока 0, 1, 2
0 - занятие для начинающих, с низким уровнем нагрузки
1 - занятие для людей со средним уровнем нагрузки
2 - нагрузка большой интенсивности, высокий уровень подготовки

Персональные тренировки

Тренер - человек, который позаботится об оптимизации Ваших тренировок и обеспечит максимизацию результатов. Персональная тренировка под руководством персонального тренера - залог вашего успеха в достижении поставленных целей. Также, тренер может составить для Вас индивидуальную тренировочную программу, учитывающую все пожелания и нюансы физической подготовки.

Детский фитнес

Детский фитнес - это система мероприятий, направленная на поддержание и укрепление здоровья ребенка, полезные и необходимые дополнения к детскому саду и школе.

Все родители мечтают, чтобы их малыш был здоровым, бодрым и веселым.

Детский фитнес - это короткий путь в достижении этих целей, позволяющих Вашему ребенку гармонично развиваться и обеспечить ему необходимую физическую потребность в движении.

Занятия по детскому фитнесу представлены в клубе в форме персонального тренинга и групповых занятий. Уроки проводятся в игровой форме и направлены на формирование осанки, развитие у детей и подростков силы, ловкости, быстроты, выносливости. Дети становятся более здоровыми, гибкими, уверенными в своих способностях. Улучшается психологическая устойчивость. Уроки и индивидуальные занятия проводятся по специальным программам, с использованием различных педагогических методик, учитывая индивидуальные особенности детей и подростков. Можно с уверенностью сказать, что подобного рода физические нагрузки принесут огромную пользу Вашим детем. Здоровая осанка Вашего ребенка - это не только красивый внешний вид, но и физическое здоровье, всегда хорошее настроение, готовность к преодолению трудностей и отличная успеваемость в школе!
Прежде чем начать занятия, определитесь к какой возрастной категории относиться Ваш малыш.
Для каждой группы существуют определенные уроки, учитывающие особенности данного возраста.

Детская комната

Дети - это взрослые, только маленького роста, со своим мироощущением. В нашем клубе мы разовьем таланты Вашего ребенка в процессе развивающих игр:

• Учишься считать
• Нарисуй свою семью
• Умелые ручки

Увлекательные викторины, познавательные конкурсы и веселые игры - все это и многое другое ждет Вашего ребенка в детской комнате нашего клуба.

Фитнес-бар

В нашем баре представлен весь ассортимент спортивного питания для тренировок:

• Аминокислоты
• Высокобелковые продукты
• Белково-углеводные продукты
• Креотино-содержащие продукты
• Продукты для снижения веса
• Витаминно-минеральные комплексы
• Энергетические продукты
• Спортивные батончики
• Напитки

Ведущих производителей:

• GENETIC FORCE
• M DOUBLE YOU
• MULTIPOWER
• OPTIMUM NUTRITION
• SPORT && FITNESS
• UNIVERSAL
• WEIDER

У нас перед занятием Вы сможете принять рекомендуемое Вам спортивное питание, и заказать его для использования вне клуба. Также, Вы можете получить квалифицированную консультацию по использованию спортивного питания.